健康に関する大全集
2012年2月8日の最新情報
- お酒は飲むと太っちゃうの？
- 女性のお客様からよく聞くこんな質問 「太りにくいお酒ってありますか？」 ダイエット中の女性や、カロリーを気にされる方によく言われるのですが、今日はそれについてのボクなりの「回答」を述べたいなと思います 大雑把に言うと、醸造酒(ビール ...
- 最近、困っていること - 2月20日の記録
- 1年で一番寒いこの時期、お布団から出られなくて困ってます。特に、今年は「どうしたのか？」と思うくらい、起き上がれません。 もう、私は若くないということなのだろうか、いやいや先はまだ長いぞ、と思ってみたり。とりあえず、今日は早寝します（笑）。
- 人生やり遂げる
- ... いいお手本となる人達が周りにいっぱい居るのに、 こんな調子じゃ40になった時に 絶対後悔してるはずです。 だからやらねば。 やらねば。 やらねば！ 30代の目標 : ダイエット ...